Was tun gegen Schüchternheit? 3 Wege zu mehr Selbstbewusstsein in der Liebe

Du fragst dich: Was tun gegen Schüchternheit? Dich nervt es manchmal so richtig, wenn du dich mal wieder nicht getraut hast, offen deine Meinung zu sagen? Und genauso ärgerlich findest du es, gestern in der Bahn den netten Banknachbarn nicht angesprochen zu haben? Und manchmal verschmilzt du lieber mit deiner Umwelt, um ja nicht aufzufallen? In den … Read more

Du willst deine Eifersucht bekämpfen? So gehst du einen ersten Schritt und verstehst, was Eifersucht ist!

Ich wurde vor kurzem von einem Leser auf das Thema angesprochen. Daher geht es heute um ein unangenehmes Thema, was für sehr viele relevant ist: Wie kannst du Eifersucht bekämpfen? Die Gefühlsmischung, die hinter Eifersucht steht, ist weit verbreitet. Und richtet oft enormen Schaden an. Wenn du den Eindruck hast, ein Leben ohne Eifersucht wäre … Read more

Sich selber lieben lernen: Warum du wahre Selbstliebe NUR auf Umwegen lernen kannst

Eine Leserin hat mir ihre Geschichte über ihre wichtigste Beziehungserfahrung geschickt. Mit der Bitte, diese hier zu veröffentlichen. Okay, ich kann schlecht Nein sagen und die Geschichte ist wirklich spannend. Und da sie wirklich ungewöhnlich ist, kann eigentlich auch jeder etwas daraus lernen, der sich selber lieben lernen will. Dazu aber später mehr. Wenn du uns 5 … Read more

100 Glaubenssätze, die du auf dem Weg zu deiner perfekten Beziehung hinter dir lassen kannst: 1-5

Die Perfekte Beziehung

Herzlich willkommen zu einer neuen Artikelreihe! Das Thema liegt mir am Herzen und ich würde sagen, dass es für diesen Blog und meine Arbeit zentral ist: Es geht um Glaubenssätze! In dieser Artikelreihe fasse ich den Begriff etwas weiter und möchte auch Klischees, Normen und Stereotype dazunehmen. Die haben nämlich alle eines gemeinsam: Es gibt … Read more

Selbstcoaching. Die ultimative Lösung für alle deine Beziehungsprobleme!

Wow, ultimative Lösung klingt gut, oder? Aber auch zu schön um wahr zu sein… Trotzdem: Es gibt eine verdammt mächtige Möglichkeit, wie du alle – wirklich alle! – deine Beziehungsprobleme erst angehen und dann lösen kannst. Ein bisschen Geduld und Disziplin vorausgesetzt. In den nächsten 5 Minuten geht es um Fokus, Klarheit und um das … Read more

Work-Love-Balance: Warum deine Beziehung wichtiger ist als deine Arbeit!

“Keine Zeit für Beziehung?” Work-Life-Balance ist ein Trendthema und für viele Leute ist es ein großes Anliegen, da ein entspanntes Mischverhältnis zu treffen. In vielen Lebensbereichen funktioniert das auch – To-Do-Listen, Kalender-Apps und ausgefeilten Selbstmanagement-Techniken sei Dank. Bei Beziehungen ist das aber oft schwierig, da sich Aktivitäten mit dem Partner nicht einfach „abhaken“ lassen. Denn Liebe, Zweisamkeit und … Read more

Glücklicher Single: L(i)ebe lieber ungewöhnlich!

Heute gibt es mal wieder einen Gastartikel von einer Leserin. Jasmin schreibt für uns über ihre Erfahrungen und Ansichten zum Thema „Glücklicher Single“. Ich finde das Thema wichtig, denn der gesellschaftliche Druck, einen Partner haben zu müssen führt oft zu kurzen und unglücklichen Beziehungen. In den nächsten 5 Minuten erfährst du daher etwas darüber, wie ein Weg abseits … Read more

Negative Gedanken: Wie du negative Glaubenssätze loswirst und optimistischer wirst

Lass uns ein kleines Gedankenspiel machen: Gehe in eine beliebige Fußgängerzone und versuche mal, den Blick schweifen zu lassen, ohne dabei auf Werbung zu schauen. Schwierig, oder? Das ist nur eines von sehr vielen Beispielen dafür, wie Werbung dich und mich beeinflusst. Wenn du dir jetzt noch anschaust, welche Art von Werbung für unser Thema … Read more